Työuupumuksesta selviytyminen edellyttää sitä, että uupunut omaksuu vanhojen käyttäytymismallien sijaan hyödyllisempiä uudenlaisia käyttäytymismalleja. Ongelma ei lähde pois samalla ajatuksella kuin se on tullut. Ratkaisukeskeisessä lyhytterapiassa terapeutti ja asiakas tutkivat uutta parempaa tulevaisuutta ja miettivät siihen liittyviä konkreettisia tekoja. Työuupumus aiheuttaa huonommuuden tunteita, joten se halutaan herkästi salata. Sanna Rikalan väitöksen mukaan työikäiset hakeutuvat uupumuksen takia […]